Тренировки - Pole Sport Dance Studio

Pole Dance - Pole Sport Dance Studio

Тренировка на пилон, съчетаваща сила, гъвкавост, координация и красиви движения. Подходяща както за начинаещи, така и за напреднали.

ОФП + Stretching - Pole Sport Dance Studio

Тренировка за подобряване на гъвкавостта, мобилността и контрола на тялото чрез постепенно и безопасно разтягане.

Aerial Hoop - Pole Sport Dance Studio

Въздушна акробатика на обръч за развитие на сила, баланс, гъвкавост и координация.

Aerial Silks - Pole Sport Dance Studio

Въздушна акробатика върху платове с упражнения, фигури и комбинации във въздуха.

Flying Pole - Pole Sport Dance Studio

Динамична тренировка на летящ пилон за въртене, линии и въздушни комбинации.

Free Poles & Hoop - Pole Sport Dance Studio

Свободна практика за самостоятелна работа върху вече научени елементи.

Pole Dance Начинаещи - Pole Sport Dance Studio

Pole Dance тренировка за начинаещи.

Pole Dance Всички нива - Pole Sport Dance Studio

Pole Dance тренировка, подходяща за всички нива.

Aeriel Hoop Beginners - Pole Sport Dance Studio

Въздушна акробатика на обръч за развитие на сила, баланс, гъвкавост и координация.

Aeriel Silks Beginners - Pole Sport Dance Studio

Въздушна акробатика върху платове с упражнения, фигури и комбинации във въздуха.

Exotic Pole Dance Begginers - Pole Sport Dance Studio

Танцово направление, което комбинира движения на пилон, хореография, пластика и работа върху увереността и изразителността.

AERIAL_CONDITIONING - Pole Sport Dance Studio

Специализирана физическа подготовка за aerial дисциплини, насочена към изграждане на силата, мобилността и контрола, необходими за работа във въздуха. Ще се работи върху рамене и лопатки, grip strength, core, pulling strength, стабилност, активна гъвкавост и контрол на тялото. Тренировката е подходяща не само за straps, а и за хора, които практикуват pole, hoop, silks, trapeze и други aerial дисциплини.

AERIAL STRAPS - Pole Sport Dance Studio

Тренировка, посветена на силата, контрола и техниката във въздушните ремъци. Работи се върху основни позиции и елементи, силова подготовка, техника и движение. Подходяща както за начинаещи, така и за хора с опит, като упражненията се адаптират според нивото на всеки участник

POLE_DANCE_LOLIPOP - Pole Sport Dance Studio

lollipop

Pole Sport Dance Studio

София, Гео Милев, бул. Шипченски проход 63

+359 893 515 822 / +359 897 493 549